Elizabeth Hufton, Esward Pickering, Andy Wadsworth:
ALERGARE, CICLISM SI FITNESS – Enciclopedie practica ilustrata

70,00 lei

 

Cartea contine instructiuni pas cu pas, planuri de antrenament, informatii despre nutritive si sfaturi ale expertilor, prin intermediul a peste 1350 de fotografii si ilustratii exceptionale

3 în stoc

Cod Produs: AQU0008 Categorii: , ,
 

Descriere

Acest compendiu cuprinzator este un ghid pentru doua dintre cele mai cunoscute si populare activitati de recreere, alergarea si ciclismul, caruia i s-a alaturat o sectiune generala practica si documentata dedicata antrenamentului de fitness si dobandirii unui stil de viata sanatos.
Cartea acopera tot ceea ce este necesar pentru a incepe, a evolua si apoi a excela in ambele discipline, indiferent daca le practicati in scop de recreere sau intentionati sa participati la competitii locale ori nationale. Sectiunea complementara dedicata antrenamentelor de fitness arata cum va puteti intari rezistenta, puterea si forta musculara, precum si cum sa mancati mai sanatos.

Informații adiționale

Greutate0.7 kg
autor

coperta

cartonata

editura

format/marime

16,8 x 20,5 cm

gen

,

ISBN

9789737146625

limba

numar pagini

512